Funções executivas: por que planejar cansa e como treinar

Imagem de uma mulher, mostrando seu cérebro com funções executivas cerebrais ativas

Você até sabe o que precisa fazer, mas organizar, priorizar e iniciar parece consumir energia demais. Muitas pessoas vivem essa sensação diariamente. Em muitos casos, isso tem relação com as funções executivas, habilidades do cérebro responsáveis por gerenciar a vida cotidiana. A boa notícia é que essas habilidades podem ser treinadas. Com estratégias da neuropsicologia,…

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Memória falhando? Entenda atenção, estresse e envelhecimento mental

Idoso com falta de memória

Falha de Memória: Vale observar sinais e padrões com cuidado Nem toda falha de memória é “problema sério”. Em muitos casos, o que parece esquecimento é, na verdade, atenção sobrecarregada, cansaço acumulado e estresse crônico. Ainda assim, vale observar sinais e padrões com cuidado, sem alarmismo. A neuropsicologia ajuda a diferenciar distração momentânea, desgaste emocional…

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TDAH: Compreensão, sintomas, acolhimento e tratamento eficaz

Menino de 10 anos com TDAH sentado na mesa com caderno escolar

TDAH: Quando a desatenção e a inquietação impactam a vida real Conviver com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma realidade que vai muito além da dificuldade de concentração. Para crianças, adolescentes e adultos, o TDAH pode afetar profundamente o desempenho escolar, profissional, os relacionamentos, a autoestima e a saúde emocional.…

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