Funções executivas: por que planejar cansa e como treinar

Imagem de uma mulher, mostrando seu cérebro com funções executivas cerebrais ativas

Você até sabe o que precisa fazer, mas organizar, priorizar e iniciar parece consumir energia demais. Muitas pessoas vivem essa sensação diariamente. Em muitos casos, isso tem relação com as funções executivas, habilidades do cérebro responsáveis por gerenciar a vida cotidiana. A boa notícia é que essas habilidades podem ser treinadas. Com estratégias da neuropsicologia,…

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