Posts com a Tag ‘Funções Executivas’
Funções executivas: por que sua mente trava e como a avaliação ajuda
Funções executivas: o sistema de gestão do cérebro Você já entrou num cômodo e esqueceu o que foi fazer? Já começou três tarefas e terminou nenhuma? Antes de atribuir isso à idade ou à desorganização, vale entender algo que poucos profissionais explicam: essas dificuldades podem estar relacionadas às suas funções executivas, o sistema de gestão…
Leia MaisFunções executivas: por que seu cérebro trava sob pressão
Funções executivas sob pressão demais Você conhece a sensação: tem prova, entrega ou prazo amanhã, e seu cérebro simplesmente trava. Você esquece o que leu, perde a noção do tempo, abre três abas e não termina nenhuma. Não é falha de caráter nem falta de inteligência. Isso é o que acontece quando suas funções executivas…
Leia MaisFunções executivas: por que planejar cansa e como treinar
Você até sabe o que precisa fazer, mas organizar, priorizar e iniciar parece consumir energia demais. Muitas pessoas vivem essa sensação diariamente. Em muitos casos, isso tem relação com as funções executivas, habilidades do cérebro responsáveis por gerenciar a vida cotidiana. A boa notícia é que essas habilidades podem ser treinadas. Com estratégias da neuropsicologia,…
Leia MaisComo lidar com a ansiedade adolescente na volta às aulas
Ansiedade adolescente na volta às aulas pode ser mais leve A volta às aulas não é só “rotina”: para muitos adolescentes, é um período de tensão social e mental. Quando a cabeça fica dispersa e a ansiedade sobe, estudar vira sofrimento. Dá para construir organização e foco sem rigidez e sem culpa. A ansiedade adolescente…
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