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Arquivo de junho 2026

Ansiedade no meio do ano: quando o corpo fala primeiro

Por Vania de Alcantara Pereira Olivier | 02/06/2026
Mulher sentada à beira da cama ao amanhecer, olhando pela janela com expressão pensativa, luz suave de manhã de inverno entrando pelo vidro, representando o despertar com sintomas físicos de ansiedade.

A ansiedade pode ser trabalhada Você já acordou com o coração acelerado, o peito apertado e uma lista mental de preocupações crescendo antes mesmo de abrir os olhos? Em junho, com o balanço semestral batendo à porta e o inverno encurtando os dias, esse tipo de manhã pode parecer ainda mais frequente. Curiosamente, muitas vezes,…

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