Posts com a Tag ‘Psicologia Clínica’
Violência contra a mulher: como a psicologia ajuda a reconstruir
Psicologia para violência contra a mulher Sair de uma relação abusiva não termina quando você fecha a porta. O que vem depois, o medo que retorna à noite, a desconfiança em novos relacionamentos e a voz interna que repete “eu deveria ter percebido”, muitas vezes parece mais difícil do que a própria saída. Reconstruir a…
Leia MaisTDAH adulto: sinais que passam despercebidos por anos
TDAH em adultos: funcionamento cerebral diferente Você sempre foi aquela pessoa que começa projetos com entusiasmo e os abandona na metade. Aquela que perde as chaves todos os dias, interrompe pessoas sem querer e sente que o cérebro não desliga. Talvez alguém já tenha dito que você é “desligada”, “preguiçosa” ou simplesmente “desorganizada”. Mas e…
Leia MaisAnsiedade na Copa do Mundo: quando torcer vira sofrimento emocional
Copa do Mundo: o impacto da saúde mental de torcedores e atletas Você já sentiu o coração disparar antes de um pênalti, e o humor do dia inteiro depender do resultado? Torcer é paixão, mas quando a emoção do jogo começa a invadir suas noites, seus relacionamentos e sua paz, algo merece atenção. A Copa…
Leia MaisAnsiedade no meio do ano: quando o corpo fala primeiro
A ansiedade pode ser trabalhada Você já acordou com o coração acelerado, o peito apertado e uma lista mental de preocupações crescendo antes mesmo de abrir os olhos? Em junho, com o balanço semestral batendo à porta e o inverno encurtando os dias, esse tipo de manhã pode parecer ainda mais frequente. Curiosamente, muitas vezes,…
Leia MaisOrientação vocacional: como escolher sem medo de errar
Indecisão profissional carrega um peso Faltam sete meses para o fim do ano e aquela pergunta não sai da sua cabeça: “estou no caminho certo?”. Seja no vestibular, seja aos 35 anos pensando em mudar de área, a indecisão profissional carrega um peso que vai muito além da escolha em si. E talvez o problema…
Leia MaisAbril Azul: Entendendo o Espectro Autista
Abril Azul: Mês de conscientização do autismo O Abril Azul destaca o Transtorno do Espectro Autista, trazendo à luz desafios que muitas vezes passam despercebidos na comunicação, na interação social e na adaptação a rotinas. Ao mesmo tempo, convida à reflexão, ao acolhimento e à informação de qualidade. Muitas pessoas convivem com sinais do espectro…
Leia MaisTDAH em Adultos: 12 Sinais para investigar
O TDAH na vida adulta O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade persiste na vida adulta, com distrações crônicas e impulsividade. Identifique os 12 sintomas principais e entenda como impactam carreira e relações. Você já se pegou começando várias tarefas e terminando poucas? Ou sentiu que sua mente não desacelera, mesmo quando o corpo…
Leia MaisPáscoa e emoções: renovação além dos ovos
Páscoa: um momento de reflexão para recomeços A Páscoa simboliza renovação, recomeços e esperança. Ainda assim, para muitas pessoas, esse período também traz reflexões mais profundas sobre o que não deu certo nos primeiros meses do ano. Metas não cumpridas, planos adiados e expectativas frustradas podem gerar um peso emocional silencioso. Ao mesmo tempo, essa…
Leia MaisEstresse e cérebro: atenção e fadiga mental sem alarmismo
Algumas pessoas percebem mais fadiga mental, lapsos de atenção e cansaço prolongado após períodos intensos de estresse. Isso pode acontecer depois de mudanças importantes na rotina, momentos de sobrecarga emocional ou até após episódios de doença e recuperação física. Nem sempre existe uma causa única. Por isso, observar o conjunto da experiência se torna essencial.…
Leia MaisAnsiedade social: sinais, gatilhos e estratégias da TCC
Para algumas pessoas, interações simples geram ansiedade social. Falar em uma reunião, iniciar uma conversa ou entrar em um ambiente novo pode gerar tensão imediata. Nesse contexto, o corpo reage, os pensamentos se tornam duros e surge uma vontade forte de evitar a situação. A boa notícia é que isso pode mudar. A Terapia Cognitivo-Comportamental…
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