Posts com a Tag ‘Saúde Emocional’
Ansiedade no meio do ano: quando o corpo fala primeiro
A ansiedade pode ser trabalhada Você já acordou com o coração acelerado, o peito apertado e uma lista mental de preocupações crescendo antes mesmo de abrir os olhos? Em junho, com o balanço semestral batendo à porta e o inverno encurtando os dias, esse tipo de manhã pode parecer ainda mais frequente. Curiosamente, muitas vezes,…
Leia MaisTranstornos alimentares: anorexia e bulimia
Transtornos alimentares afetam corpo, mente e relações Anorexia e bulimia revelam lutas profundas com imagem corporal, autoestima e necessidade de controle. Muitas vezes, o sofrimento começa em silêncio, atrás de dietas rígidas, culpa após comer e comparação constante com padrões irreais. Enquanto por fora tudo pode parecer normal, por dentro existe ansiedade, medo e dor…
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